筋肉ケアに欠かせない、日本を元気にする必須アミノ酸です。

身体の中でつくることができない必須アミノ酸のうち、バリン、ロイシン、イソロイシンの3つのアミノ酸は、枝わかれするような分子構造をしているため、BCAA（Branched Chain Amino Acid;分岐鎖アミノ酸)と呼ばれています。

BCAAは筋タンパク質に多いアミノ酸で、筋肉が傷つくのを抑え、筋肉の衰えを緩和し、筋肉量を維持してくれる働き者です。動物性タンパク質に多く含まれており、普段の食事で摂るのが理想ですが、脂肪分や塩分、炭水化物等を摂りすぎてしまう可能性もあるため、サプリメントを上手に利用することも不足分を効率よく補う方法のひとつです。